Alle Kategorien
Energie-Bällchen

Energie-Bällchen

Sie sind klein, aber haben es in sich: Diese Bällchen geben jede Menge gesunde Energie durch Nüsse und Datteln. Der perfekte Snack, der Dich nicht belastet!

Besonders bei Appetitlosigkeit kann Dir dieses Rezept guttun.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Portionen: 20

Das brauchst Du:

  • 100 g gemahlene Mandeln (blanchiert)
  • 150 g Datteln
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Prise Salz
  • 0,5 TL Zimt
  • Kokosraspeln

So geht's:

  • Zerkleinere die Datteln grob. Gib die Kokosraspeln auf einen Teller.
  • Gib alle Zutaten außer den Kokosraspeln in einen Standmixer und mixe alles solange, bis ein homogener Teig entstanden ist.
  • Rolle den Teig zu kleinen Kugeln und wälze sie in den Kokosraspeln.
  • Stelle die Kugeln für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank. Anschließend ebenfalls kühl lagern.

Quellenangaben

  1. Rezept Grundlage: Schnelle Energy Balls, abgerufen am 16.04.21 von https://www.einfachbacken.de/rezepte/energy-balls-das-blitzrezept
  2. Rezept Grundlage: Schnelle Energy Balls, abgerufen am 16.04.21 von
  3. https://www.einfachbacken.de/rezepte/energy-balls-das-blitzrezept
  4. Bildnachweis: © Kate – stock.adobe.com

Schweres leichter machen

Gezieltes Training gegen Fatigue mit Video-Anleitung

Mach mit in deiner Mika-App!

Apple App Store
Google Play Button

Datensicherheit

Wir arbeiten nach höchsten Datenschutz‑Richtlinien

Medizinprodukt

Mika ist ein Medizinprodukt nach deutschem Medizinproduktegesetz

Entwickelt mit Expert:innen

Inhalte werden von Onkolog:innen und Psychotherapeut:innen geprüft